Archivio per autore
Come diventare Energy manager
Scritto il 30. ago, 2010 by Cristiana Lenoci.
L’attenzione e la consapevolezza verso le politiche ambientali stanno aumentando sempre di più, ed anche gli enti locali si stanno adeguando agli standard europei in materia di ambiente. Alcuni Comuni italiani (come quello di Manfredonia, in provincia di Foggia) stanno inserendo nel proprio organico la figura dell’energy manager, una professione “giovane”, che è stata creata [...]
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Come diventare tecnico certificatore del biologico
Scritto il 24. ago, 2010 by Cristiana Lenoci.
Con il progressivo aumento delle coltivazioni biologiche e delle aziende che si occupano della commercializzazione di prodotti biologici, è sempre più importante affidare il controllo della qualità a tecnici certificatori che verifichino periodicamente la conformità degli alimenti ai parametri stabiliti per questo settore. Vediamo di cosa si occupa nello specifico questa nuova figura professionale.
L’agricoltura biologica [...]
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In cosa consiste il bruxismo?
Scritto il 09. ago, 2010 by Cristiana Lenoci.
Con il termine “bruxismo” si fa riferimento alla tendenza involontaria di digrignare i denti e serrare le mascelle, con un movimento simile a quello che si fa con la masticazione degli alimenti. Se questa abitudine si manifesta durante il sonno può essere anche violenta, provocando nel tempo una serie di conseguenze sulla salute delle gengive [...]
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Come stipulare una polizza viaggio
Scritto il 19. lug, 2010 by Cristiana Lenoci.
Andare in vacanza deve essere una parentesi piacevole e il più possibile priva di contrattempi e disguidi. Proprio per questo può essere utile stipulare una polizza viaggio per mettersi al riparo dagli eventuali rischi che possono rovinare le tanto sospirate ferie.
La maggior parte dei “vacanzieri” ritiene che sia inutile stipulare una polizza prima di partire. [...]
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Chi è il “consulente per viaggiare”?
Scritto il 19. lug, 2010 by Cristiana Lenoci.
Nonostante la crisi che attanaglia il portafoglio, non si rinuncia ad una vacanza, seppure breve. Ci sono persone che vanno alla ricerca di posti insoliti, di luoghi curiosi da raccontare, di hotel particolari ed eventi esclusivi, che vogliono godersi un’occasione importante (viaggio di nozze, una promozione, un incontro). E che per fare questo si rivolgono [...]
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Come praticare il kitesurf
Scritto il 18. lug, 2010 by Cristiana Lenoci.
La disciplina del kitesurf attira le persone di ogni età, in particolare quelle che amano il contatto con il mare ed il vento. Per praticare il kitesurf serve soltanto un tavola da surf ed un aquilone. Grazie a questo, che è collegato ad una barra con cavi di 25 metri circa, è possibile innalzarsi di [...]
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In cosa consiste il training autogeno
Scritto il 16. lug, 2010 by Cristiana Lenoci.
Lo stress è un nemico temibile dei nostri giorni. E’ importante tenerlo a bada per evitare che prenda il sopravvento e condizioni la nostra vita. Esistono delle tecniche di rilassamento che facilitano la distensione dei muscoli e del sistema nervoso, sciogliendo le tensioni accumulate sia a livello fisico che mentale ed emotivo. Uno di questi [...]
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Come utilizzare correttamente il condizionatore
Scritto il 14. lug, 2010 by Cristiana Lenoci.
L’aria condizionata ci permette di sostare in luogo per parecchio tempo senza soffrire la temperatura esterna, che in questi giorni in parecchie città sta sfiorando i 40°. Eppure, se i condizionatori non vengono utilizzati nella giusta maniera, possono provocare spiacevoli conseguenze per la nostra salute. Ma non solo: questi apparecchi necessitano di una ricorrente manutenzione, [...]
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Come curare l’ernia del disco
Scritto il 12. lug, 2010 by Cristiana Lenoci.
Il disturbo dell’ernia al disco (lo stesso che ha messo “furori gioco” durante i Mondiali il portiere della nostra nazionale Gigi Buffon) è molto comune, sia agli uomini che alle donne, e insorge soprattutto tra i 30 ed i 50 anni. Non è una patologia grave, certo, è possibile intervenire, ma in alcuni casi può [...]
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Come realizzare parchi gioco gonfiabili per bambini
Scritto il 12. lug, 2010 by Cristiana Lenoci.
I gonfiabili piacciono a tutti i bambini, sono sempre più le aree gioco adibite a questo tipo di intrattenimento, e rappresentano anche un’ottima idea di investimento. I gonfiabili possono essere allestiti ovunque: al mare, in montagna o in appositi spazi cittadini. Una buona fonte di guadagno è rappresentata dall’organizzazione di feste e attrazioni particolari all’interno.
I [...]
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Come curare l’incontinenza urinaria
Scritto il 15. giu, 2010 by Cristiana Lenoci.
Il disturbo dell’incontinenza urinaria è imbarazzante, e spesso per pudore lo si nasconde, evitando di affrontarlo direttamente. Recenti statistiche hanno rilevato che circa tre milioni di donne tra i 35 e i 75 anni soffrono di questo problema. Per alcune si tratta di un episodio passeggero e circoscritto a particolari periodi (durante la gravidanza, o [...]
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Come utilizzare le medicine alternative
Scritto il 31. mag, 2010 by Cristiana Lenoci.
Le persone che seguono cure non convenzionali sono tante. Secondo alcune stime ufficiali, ricorre alla medicina alternativa oltre il 13% degli italiani. Molti però lo fanno senza chiedere consiglio ad un medico e in modo poco sicuro. Proprio per questo l’Istituto superiore di sanità, in collaborazione con alcune strutture che si occupano di medicina alternativa, [...]
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Come evitare il “mal di viaggio”
Scritto il 27. mag, 2010 by Cristiana Lenoci.
Con la bella stagione aumentano le possibilità di spostarsi per brevi o lunghi periodi. Per molte persone, però, viaggiare rappresenta un problema a causa di un disturbo che prende il nome di “cinetosi”. Si tratta di un’alterazione del sistema nervoso che governa il senso di equilibrio nel corpo, e che ha come centro il labirinto, [...]
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In cosa consiste l’arteterapia?
Scritto il 20. mag, 2010 by Cristiana Lenoci.
Questa disciplina innovativa, che si basa su alcuni principi della psicologia, consente di migliorare la qualità della vita e raggiungere il benessere psico-fisico attraverso un processo creativo guidato da uno psicologo o psicoterapeuta. Da sempre, infatti, l’uomo ha avuto bisogno di esprimere emozioni e stati d’animo utilizzando diverse modalità artistiche: la danza, la musica, la [...]
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Come riconoscere i vari tipi di mal di testa?
Scritto il 19. mag, 2010 by Cristiana Lenoci.
Il mal di testa colpisce indiscriminatamente a tutte le età, ma in particolare sono le donne a soffrirne. Quando il disturbo non è episodico ma compare con una certa regolarità, è necessario capire di che tipo di mal di testa si tratta per individuare il rimedio più adatto per risolvere il problema. I farmaci analgesici [...]
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